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這次去旅行住了這間水原皇后飯店 (Hotel Queen Suwon)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間水原皇后飯店 (Hotel Queen Suwon)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

水原皇后飯店 (Hotel Queen Suwon) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於水原皇后飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。

水土不服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。

胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。

腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。

至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。

另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。

有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。

注意事項

慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。

此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥賭場酒店往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。

專家觀點 沈采穎藥師

出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。

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又到了一年一度的畢業季，畢業生即將邁入職場成為社會新鮮人，只是還有許多人不知道自己適合什麼樣的工作，在外商公司玫琳凱一做就是10年的明星督導顏華君分享，「還找不到夢想沒關係，願意學習更重要」！她以自己為例，當初只是想學習美容與彩妝，學習什麼完全無設限，但也越學越有興趣，讓當初總說「我不行」的小女生，蛻變成超有自信的美容顧問。

玫琳凱明星督導顏華君說，自己是學廣電出身的，在學時雖然喜歡廣電的工作，但也覺得如果自己以後要結婚生子，那樣忙碌的媒體環境可能不太適合，於是興起了培養第二專長的想法。當時老師建議不妨試試外商公司玫琳凱，不僅可以學習彩妝與保養的知識，福利也很不錯。

「公司很適合當時茫然的自己！」顏華君說，雖然還不知道出社會要做什麼工作，僅僅只是抱著學習的心，竟意外讓自己找到人生對的位置。她說一般要學習美妝、保養與儀態，或是出國進修都要花上不少時間與金錢，但公司大方培訓，所有國內外課程幾乎都是免費的，她曾飛米蘭，也上過曾替全智賢、少女時代太妍化妝的韓國美妝大師的課，她的人生視野一下子在短強力推薦時間內變開闊了！

而除了免費的培訓課程，只要業績達到一定標準，公司大方獎勵且非常符合本業很女人的特質，有珠寶、鑽戒、歐洲海外獎勵旅遊，其中獎勵旅遊還可帶上自己的另一半，要價可能達到70萬，而這些自己賺錢都捨不得花的費用，公司絕不手軟統統贊助。另外，最著名的還有代表年薪百萬「會跑的獎勵」粉紅色轎車！

顏華君說，雖然不可否認，許多年輕人一開始是因為外商公司薪水較多而來，但她也建議新鮮人，不要太看重金錢，應該以持續學習、願意改變當作工作動力。強調「投資腦袋勝過你的口袋」，因為能力反映收入，收入反映能力，雖然起薪贏過別人，但若不學習提升競爭力，3、4年過去，薪水可能只是原地踏步，「腦袋空空，口袋一定空！」



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